« Savoir refuser quelque chose sans forcément être capable de se l’expliquer, cela demande de la confiance. »
Juliette BINOCHE
L'estime de soi :
Ne cherchons pas toujours à savoir pourquoi nous faisons les choses.
Parmi les sous-thèmes qui seront développés, notons les suivants :
- Les trois piliers de l’estime de soi : la confiance en soi (s’applique surtout à nos actes: des petits succès au quotidien sont nécessaires à notre équilibre psychologique), la vision de soi (le regard que l’on porte sur soi: cette évaluation, fondée ou non, que l’on fait de ses qualités et de ses défauts) et l’amour de soi (l’amour que notre famille nous a donné quand nous étions enfant et les nourritures affectives qui nous ont été prodiguées).
- L’important n’est pas la réalité des choses, mais la conviction que l’on a d’être porteur de qualités ou de défauts, de potentialités ou de limitations.
- L’estime de soi ne peut se comprendre que comme un regard global sur soi-même.
- Renoncer à être exceptionnel nous aiderait à aller mieux.
- Avoir le courage de nous approprier nos pensées, nos émotions et nos actions (l’acceptation de soi).
- Plus que jamais nous devons être cultivés, avoir le sens des nuances et développer l’aptitude à appréhender la complexité du monde.