« Il faut faire attention à tout, car on peut tout interpréter. »
Hermann HESSE
Comment surmonter le négativisme :
La crise des contraintes, la critique des abstractions et le défi du concret.
Parmi les sous-thèmes qui seront développés, notons les suivants :
- Notre univers du travail change tellement que notre cadre de référence doit aussi évoluer;
- Les sentiers du négativisme : Bilan parental – parents toxiques – enfance abîmée. La perception : La façon dont le cerveau enregistre la situation ou l’événement. Les croyances : Les mauvaises perceptions et explications non questionnées qui se sont transformées en habitudes. Les explications : le dialogue intérieur. La représentation de la réalité : l’organisation de l’information.
- Comment vivre avec nos sentiments troublants;
- Accepter sa part d’étrangeté, de contradiction, de remords ou d’ambiguïté;
- Il y a trois façons d’exercer sa force : Résister, retenir et réprimer;
- L’humeur positive entraîne une attention accrue à l’environnement (focus externe) alors que l’humeur négative provoque l’inverse, une attention accrue à soi-même (focus interne).