« Il faut faire attention à tout, car on peut tout interpréter. »
Hermann HESSE
Comment surmonter le négativisme :
La crise des contraintes, la critique des abstractions et le défi du concret.
Parmi les sous-thèmes qui seront développés, notons les suivants :
- Notre univers du travail change tellement que notre cadre de référence doit évoluer.
- Les sentiers du négativisme : bilan parental – parents toxiques – enfance abîmée. La perception : la façon dont le cerveau enregistre la situation ou l’événement. Les croyances : les mauvaises perceptions et explications qui n'ont pas été remises en question et qui se sont transformées en habitudes. Les explications : le dialogue intérieur. La représentation de la réalité : l’organisation de l’information.
- Comment vivre avec nos sentiments troublants.
- Accepter sa part d’étrangeté, de contradiction, de remords ou d’ambiguïté.
- Il y a trois façons d’exercer sa force : résister, retenir et réprimer.
- L’humeur positive entraîne une attention accrue à l’environnement (focus externe) alors que l’humeur négative provoque la situation inverse, c'est-à-dire une attention accrue à soi-même (focus interne).